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Breathing Techniques for COVID-19
These techniques are from both the hard and soft styles of Chinese and Japanese martial arts (namely Qi Gong & Goju Ryu Karate).
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The Martial Arts as a Road Map to Peace
“The only enemy is self, and the only wealth is health,” anonymous. If we took the time to recognize this on a daily basis, each and every person would be making a concerted effort to bring peace into their lives. All the battles that we fight outside of ourselves amount in very little. All the posts we make. All the people we kill. All the money we make. Every battle we wage on a daily basis has very little to do with the war we are waging everyday with ourselves. A suicide bomber is very evidently not at peace, nor is a shooter that takes a school or a clinic.…
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Los Mejores Artistas Marciales de todos los Tiempos
Este artículo no incluye combatientes de la era moderna, pero, por supuesto, menciones de honor para George St. Pierre, Randy Couture y Anderson Silva. Los tres grandes pioneros en sus estilos de artes marciales siendo piso y golpe, lucha libre y Muay Thai / BJJ, respectivamente. No podría incluir Fedor aquí, porque es en su mayor parte un luchador que sabe cómo golpear el punto dulce y otra vez. Dicho esto, no me gustaría que encontrármelo en un callejón oscuro frío de Rusia, incluso uno de mis mejores días. Alejándose de los guerreros modernos, esta lista va a mirar a los innovadores, pensadores, que mueven los hilos de la historia de…
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The Best Martial Artists of All Time
This article will forgo including fighters from the modern era, but of course honorable mentions go out to George St. Pierre, Randy Couture and Anderson Silva. All three great pioneers in their given martial arts styles being ground and pound, wrestling, and Muay Thai/BJJ respectively. I wouldn’t include Fedor here, because he is for the most part a brawler who knows how to hit the sweet spot again and again. With that said, I wouldn’t want to meet him in a cold dark alley of Russia on even one of my better days. Moving away from the modern warriors, this list is going to look at innovators, thinkers, movers and…
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Learn 15 Postures Tai Chi with William Gentry
A Simple Form to Start 15 Postures Yang Style Tai Chi is a very easy way to begin learning Tai Chi. It is one of the shortest forms, and the movements are not terribly complex. As you progress to learn Tai Chi, you will find that there are several more complicated transitions and stances. The most complicated transition in 15 Postures Yang Style Tai Chi is when you move from push into single whip. Just Practice the Stances To start learning the form, it is best just to practice getting into the stance. Pay attention to where your body and limbs are when in a particular stance, because the most…
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Yoga vs. Tai Chi
El último enfrentamiento entre dos disciplinas místicas provenientes de Oriente se reducen a una cosa … Nada. No seas tan ridículo. De verdad. En realidad ambos artes incorporan muchos de los mismos elementos. Lo que se conoce como el sistema de meridianos en el Tai Chi se llama Chakras en yoga, y los puntos centrales de producción de energía son esencialmente los mismos. Hay varias otras similitudes entre las dos artes, las prácticas espirituales, sistemas de meditación o mantenedores de salud en función de la forma de ver los dos. Yoga se centra en ciertas técnicas de estiramiento y los patrones de respiración ilícita para una respuesta saludable. Hay varias escuelas…
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SETS – Simple Enough To Succeed Guiding Philosophy
One Kick Ten Thousand Times The dynamics of a well rounded martial arts class do not have to be complicated.
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Técnicas de respiración para COVID-19
Esto no es un consejo médico Este no es un consejo médico de un doctor. No es una medicina holística. Estas son técnicas de respiración que se encuentran en los sistemas de artes marciales japoneses y chinos que se han desarrollado durante siglos para ayudar a fortalecer la capacidad pulmonar para el combate, entre otros beneficios. Podrían aplicarse como medidas preventivas o para la recuperación de la actual infección respiratoria que azota al mundo así como de otras dolencias respiratorias. Goju Ryu y Qi Gong Estas técnicas son de los estilos fuerte y suave de las artes marciales chinas y japonesas (nombradas, Qi Gong y Goju Ryu Karate). Si usted…
