Este artículo no incluye combatientes de la era moderna, pero, por supuesto, menciones de honor para George St. Pierre, Randy Couture y Anderson Silva. Los tres grandes pioneros en sus estilos de artes marciales siendo piso y golpe, lucha libre y Muay Thai / BJJ, respectivamente. No podría incluir Fedor aquí, porque es en su mayor parte un luchador que sabe cómo golpear el punto dulce y otra vez. Dicho esto, no me gustaría que encontrármelo en un callejón oscuro frío de Rusia, incluso uno de mis mejores días. Alejándose de los guerreros modernos, esta lista va a mirar a los innovadores, pensadores, que mueven los hilos de la historia de…

El último enfrentamiento entre dos disciplinas místicas provenientes de Oriente se reducen a una cosa … Nada. No seas tan ridículo. De verdad. En realidad ambos artes incorporan muchos de los mismos elementos. Lo que se conoce como el sistema de meridianos en el Tai Chi se llama Chakras en yoga, y los puntos centrales de producción de energía son esencialmente los mismos. Hay varias otras similitudes entre las dos artes, las prácticas espirituales, sistemas de meditación o mantenedores de salud en función de la forma de ver los dos. Yoga se centra en ciertas técnicas de estiramiento y los patrones de respiración ilícita para una respuesta saludable. Hay varias escuelas…

Esto no es un consejo médico Este no es un consejo médico de un doctor. No es una medicina holística. Estas son técnicas de respiración que se encuentran en los sistemas de artes marciales japoneses y chinos que se han desarrollado durante siglos para ayudar a fortalecer la capacidad pulmonar para el combate, entre otros beneficios. Podrían aplicarse como medidas preventivas o para la recuperación de la actual infección respiratoria que azota al mundo así como de otras dolencias respiratorias. Goju Ryu y Qi Gong Estas técnicas son de los estilos fuerte y suave de las artes marciales chinas y japonesas (nombradas, Qi Gong y Goju Ryu Karate). Si usted…

En la educación y como seres humanos, el aprendizaje se divide en tres (a veces 4 con cinestésicos y / o táctiles) grupos. El aprendizaje visual se realiza viendo el ejemplo. Leer es aprendizaje visual, pero también lo es ver a alguien dar una presentación. El aprendizaje auditivo se realiza escuchando el ejemplo. Escuchar una conferencia puede ser una forma de aprendizaje auditivo, al igual que escuchar una recitación musical. La última forma en que aprendemos se llama aprendizaje cinestésico / táctil. Hacemos esto moviendo nuestros cuerpos y la danza es un gran ejemplo de aprendizaje cinestésico. De hecho, muchos maestros de jardínes infantiles incorporan la danza al entorno de…

Una patada diez mil veces La dinámica de una clase completa de artes marciales no tiene por qué ser complicada. Bruce Lee dijo una vez: “No temo al hombre que ha practicado 10,000 patadas una vez, sino al hombre que ha practicado una patada 10,000 veces”. Hay muchos artistas marciales que enfatizarán los ataques nerviosos, la manipulación de las articulaciones o las patadas de mariposa estéticamente agradables. Cualquiera de los tres podría ser una herramienta eficaz (y las patadas de mariposa son increíbles), pero se necesitan años de práctica, sincronización y coordinación para aplicarlas de manera coherente con la autoprotección. Elementos básicos para niños de jardín de infantes Suficientemente simple…

Las Artes Marciales son sin duda una manera excelente y positiva de fomentar el buen comportamiento, la disciplina y la salud en los niños, pero no son beneficiosas solo para los niños. Equilibrar La mejor manera de ganar equilibrio físico es a través de un conjunto de ejercicios que centra su atención, y le permite intentar obtener un equilibrio. Ejercicios como pararse en un pie, caminar en línea recta y saltando, todos hacen uso de un grado medido de coordinación, y que se pueden encontrar en la práctica de las artes marciales. Esto puede parecer largo y corto del equilibrio, pero el equilibrio en las artes marciales no es sólo…

Estos tres estilos tienen varias similitudes, pero hay diferencias fundamentales en todos los ámbitos. Kung Fu encuentra sus raíces como un arte marcial (las palabras en sí mismas son de uso frecuente en el habla cotidiana para representar el buen trabajo realizado) en China. Sus templos más famosos se encuentran no solo en las montañas shaolin, sino en toda la tierra de China los cuales  son decenas, posiblemente un centenar o más estilos diferentes. Tae Kwon Do proviene de los países divididos de Corea del Norte y del Sur. Hay varios estilos diferentes de Tae Kwon Do, y las divisiones ahora se ejecutan a nivel internacional con la ITF (International…