Atención

Concentración y la meditación son partes clave de muchas escuelas de artes marciales. Ya sea que usted este practicando la mantis religiosa Estilo Kung Fu, Tai Chi o Shotokan Karate, le gustara probablemente más las técnicas de respiración que están orientadas a ayudar a alinear su cuerpo con enfocar su mente.

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