Las Artes Marciales son sin duda una manera excelente y positiva de fomentar el buen comportamiento, la disciplina y la salud en los niños, pero no son beneficiosas solo para los niños.

Equilibrar

La mejor manera de ganar equilibrio físico es a través de un conjunto de ejercicios que centra su atención, y le permite intentar obtener un equilibrio. Ejercicios como pararse en un pie, caminar en línea recta y saltando, todos hacen uso de un grado medido de coordinación, y que se pueden encontrar en la práctica de las artes marciales. Esto puede parecer largo y corto del equilibrio, pero el equilibrio en las artes marciales no es sólo acerca de alcanzar una forma física. Buscar un equilibrio mental, y por tanto un equilibrio en su vida, es también un punto clave de las artes marciales.