Medicina Preventiva

Ahora esto puede venir como una sorpresa para algunas personas, pero el ejercicio es una de las mejores maneras de seguir teniendo una larga y saludable vida. Junto con los beneficios para su salud nerviosa y linfático cardiovascular, las artes marciales pueden ser una gran manera de ayudar a prevenir accidentes cuando se llega a una edad avanzada. Los beneficios antes mencionados de equilibrio es una forma en que puede ayudar, pero las artes marciales también enseñan acerca de la forma correcta para que tengas una caída. Esto puede ser monumentalmente importante cuando seas mayor y la caída pueda resultar en una fractura de cadera.